Thérapie ou éveil de la Conscience ?

Therapie - Psychologie - Eveil de la ConscienceQuand dans votre vie vous faites face à un problème ou à une souffrance, quelles qu’elles soient (dépression, abandon, dépendance affective, peine, angoisse, blessures de l’enfance, auto-sabotage, etc.), pour vous en sortir, vous pouvez choisir de vous faire accompagner par de la thérapie ou du coaching.

Mais savez-vous qu’au-delà de la différence thérapie ou coaching, il existe 2 types d’approches fondamentalement différentes dans l’accompagnement pour répondre à votre mal-être ?

Le choix du type d’approche que vous allez utiliser pour guérir de votre souffrance est crucial, car la guérison n’est parfois possible qu’avec un seul type d’approche.

Cela revient à dire que dans un cas, vous pourriez avoir seulement une rémission ou une solution palliative. Et dans l’autre, une guérison profonde et durable. Les 2 types d’approches peuvent vous emmener dans des directions fort éloignées, si bien qu’en fin de compte, cela va vous amener dans une direction avec des résultats et une qualité de vie très différents sur le long terme. Un peu comme si dans un cas vous faisiez un voyage dans la direction du Nord et l’autre dans la direction du Sud.

Alors, même si les 2 types d’approches prétendent  résoudre votre problème et vous guérir, cela ne vaut-il pas la peine de comprendre les implications de chacune pour faire votre choix en Conscience ?  

Dans la vidéo ci-dessous, découvrez quels sont ces 2 types d’approches et leurs spécificités, tant en terme de qualité d’accompagnement que de résultats. Ainsi, vous aurez tous les éléments pour choisir en connaissance de cause le type d’approche dont vous avez vraiment besoin.

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De la survie à la Vie : mon témoignage

Portrait-MarcFleuriet-Bonheur-SmallComment peut-on passer d’une vie morne et qui n’a pas de sens à une vie épanouissante, pleine de Joie et de bonheur ?

Quels sont les clefs, les principes et les outils qui permettent de passer de la survie à la Vie ?

Dans le cadre de la plateforme “1 Solution Pour Tous”, j’ai donné le 4 janvier dernier une web-conférence où j’ai partagé mon témoignage et mon expérience à ce sujet. Vous la trouverez ci-dessous dans son intégralité et en diffusion libre.

J’y dévoile

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Comment sortir de la dépendance affective ?

SONY DSCParmi les questions que je reçois le plus souvent se trouve la question “Comment puis-je sortir de la dépendance affective ?”. L’auteur de ce message, en général, me décrit la situation douloureuse qu’il traverse, tout ce qu’il a fait pour s’en sortir, et qui n’a pas bien fonctionné bien entendu.

À chaque fois, ma réponse est la même et c’est pourquoi j’ai décidé de faire cet article accompagné d’une vidéo dans lequel je vais vous partager la solution la plus aisée et la plus directe pour en finir pour de bon avec la dépendance affective et plus généralement la souffrance dans votre vie.

Car Oui, quelle que soit votre situation difficile, de dépendance affective ou une autre forme de souffrance, par expérience, je sais qu’il est bien possible de vous en sortir.

Et même si cela dure depuis des années, même si vous avez l’impression d’avoir déjà tout essayé et que rien n’a fonctionné. La dépendance affective n’est pas une fatalité. Il existe une solution toute simple pour sortir de ce cauchemar, cette solution, c’est

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7 raisons pour cesser de souffrir – 2 – L’épuisement, la confusion et la peur.

fatigue-epuisementComment passer d’une vie difficile, où vous vous sentez déchiré entre le poids et les regrets du passé et la crainte du futur, à une vie pleine de sens, et où vous rayonnez la Joie d’être pleinement Vous-Même ?

Je continue répondre à cette question dans cette seconde partie de la série “7 raisons pour cesser de souffrir”.

J’ai déjà présenté le tout premier obstacle, l’ignorance ignorante,dans cet article. Si ce n’est pas déjà fait, je vous invite à le lire au préalable pour une meilleure compréhension.
Dans cet article, je vais vous présenter non pas un nouvel obstacle à votre démarche vers bonheur comme je l’ai fait dans la première partie, mais 3 nouveaux obstacles.

Vous allez voir ce qui vous empêche, ou du moins vous ralentit pour entamer une démarche pour être plus heureux et vous épanouir. Pour chaque obstacle, je vous présenterai quelques propositions de solutions qui ont bien fonctionné pour moi et ceux que j’accompagne, et qui je l’espère, vont aussi vous permettre de franchir ce cap.

Vous n’aurez alors plus de raisons pour continuer de souffrir et autant de raisons pour prendre votre nouveau départ dans la vie. À vous de mettre en oeuvre ces solutions et de vérifier par vous-même que Oui, le bonheur est possible.

Voyons tout de suite les obstacles 2, 3 et 4 parmi les 7 à votre épanouissement et comment les contourner pour cesser de souffrir.

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7 raisons pour cesser de souffrir – 1 – L’ignorance

Ignorance masque que la VeriteLe savez-vous : il existe des moyens éprouvés qui permettent à chacun, donc à vous aussi, d’être de plus en plus heureux.

Quel que soit votre situation actuelle, ces moyens vous sont accessibles : vous pouvez être heureux, aimer et être aimé, vous épanouir, vivre à partir du meilleur de vous-même, selon vos aspirations profondes et vos valeurs essentielles, même si aujourd’hui vous partez d’une situation de vie où cela vous semble difficile, voire impossible …

Le “Secret” de ces qui vous permet d’accéder au bonheur d’où que vous partiez est d’aller révéler Ce Que Vous êtes Vraiment, l’Être Créateur,  votre Vrai Vous, votre Centre. En vivant à partir de votre Centre, inévitablement, votre qualité de vie va s’améliorer…

C’est ce que j’ai déjà appelé le Bonheur d’Être Soi et que j’appelle aussi cela la science du bonheur ou l’art d’Être Pleinement Vivant.

C’est une assertion forte que je fais ici à partir de ma propre expérience et pourtant vous n’avez pas à me croire. Car n’importe qui, aspirant à cesser de souffrir et surtout être vraiment heureux, peut le vérifier par lui-même en commençant à appliquer dès aujourd’hui les principes simples de cet art de vivre et constater que son niveau de bonheur et d’Amour grandit en lui.

Si les connaissances, les approches et les outils pour être heureux existent et fonctionnent, comment se fait-il que si peu de gens soient vraiment heureux et vivent la Vie à laquelle ils aspirent vraiment ?

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Osez Être Pleinement Vivant : Oui Osez !

Osez Être SoiIl est maintenant temps d’aborder l’élément essentiel de la démarche qui va vous permettre d’Être Pleinement Vivant et de vous révéler.

Dans la vidéo ci-dessous, vous verrez pourquoi rien en se passera de très différent dans votre vie tant que vous n’aurez pas mis en oeuvre cet élément et comment le mettre en oeuvre dès aujourd’hui si vous le désirez.

La première partie de cette vidéo vous permettra de vous défaire de toutes les (mauvaises raisons) de remettre votre bonheur à plus tard.

La seconde partie vous montrera comment par un nouveau processus simple et applicable dès aujourd’hui, dans la continuité de celui que vous avez vu dans le précédent article (et la vidéo qui l’accompagne).

C’est pourquoi je vous recommande avant de passer à la suite de cet article, de regarder d’abord les premières vidéos de cette série sur l’art d’Être Pleinement Vivant.

Vous trouverez ensuite quelques conseils supplémentaires en dessous de cette vidéo pour vous donner les meilleures chances d’accomplir ce pas décisif. La voici :

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Osez Être Pleinement Vivant–Mais comment ?

Être Pleinement Vivant - Joie de vivreSi vous avez déjà vu les deux premiers articles/vidéos de cette série sur l’art d’Être Pleinement Vivant, vous vous demandez peut-être maintenant comment c’est possible pour vous d’Être plus vivant jour après jour ?

Et c’est normal que vous vous posiez cette question, car si vous observez autour de vous, vous constaterez qu’une bonne partie des gens vivent plus ou moins dans cet état “mort-vivant” la plupart du temps.

Où sont donc ces personnes inspirantes et vivantes, qui rayonnent la joie de vivre au quotidien, et qui embellissent la Vie de ceux qu’elles côtoient ?

J’aborderai les réponses à ces questions dans un prochain article, mais pour l’instant, je vous propose de

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Être pleinement vivant, c’est quoi pour vous ?

La Joie d'Être Vivant, le bonheur d'Être Soi et de respendirDans l’article précédent, je vous ai partagé ce que c’est que d’Être Pleinement vivant et pourquoi c’est si essentiel.

En résumé, cela signifie que si vous n’êtes pas pleinement Vivant, vous êtes en train de dépérir, de mourir. Vous êtes alors comme un mort-vivant : le corps bouge, tout semble fonctionner, vous allez travailler, etc., mais vous n’êtes plus vraiment là, le goût et l’élan de la Vie est parti.

Alors qu’Être vivant, c’est tout simplement la condition nécessaire et indispensable pour vous épanouir et être heureux, et pour ressentir de l’enthousiasme pour ce que vous désirez vraiment réaliser. Dans d’autres articles, j’ai appelé cela le “Bonheur d’Être Soi”, car Être Pleinement Vivant, c’est aussi Être vraiment soi-même.

Si j’ai donné plusieurs définitions de ce que c’est que de se sentir vivant, c’est pour vous aider à prendre conscience de là où vous en êtes, plus ou moins vivant, et à partir de là pouvoir évoluer en Conscience pour mettre plus de Vie dans votre vie. Et c’est aussi pour vous inviter à considérer sérieusement la possibilité que c’est possible pour vous de devenir de plus en plus vivant donc de plus en plus Vous-même, si vous décidez de prendre ce chemin d’éveil.

Je vous recommande donc de lire d’abord l’article en question, si ce n’est pas déjà fait, pour bénéficier du contenu de ce nouvel article qui va vous en apprendre plus sur l’art d’Être Pleinement Vivant.

En effet, une fois que vous avez compris ce que c’est que d’Être Pleinement vivant, que cela en vaut vraiment la peine, que c’est possible pour vous, et où vous en êtes par rapport à cela, la question qui se pose, c’est “Comment ?” : Comment Être Pleinement vivant ou du moins vous sentir de plus en plus vivant jour après jour ?

Et pour commencer à répondre à ce “Comment je peux être de plus en plus vivant”, je vous propose dans la vidéo ci-dessous un processus intitulé “3 étapes pour vous sentir plus vivant”, 3 étapes simples que vous pouvez appliquer dès aujourd’hui si vous voulez que cela change.

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Se sentir pleinement Vivant : pour qui ? Et pourquoi ?

Être Vraiment VivantQuoi que vous désiriez vivre, Être, faire ou avoir, il y a un prérequis indispensable pour pouvoir en bénéficier et le réaliser.

Je vous propose dans cet article et la vidéo qui l’accompagne de clarifier quelle est cette condition qui va donner de la saveur à tout ce que vous vous vivez.

Cette condition, fondamentale pour réaliser tout ce qui vous tient à Coeur, je l’appelle “Être pleinement Vivant”.

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Comment atteindre vos objectifs à coup sûr

Atteindre-ses-objectifsQuel est, selon vous, le plus sûr moyen pour atteindre vos objectifs ? Si votre objectif est vraiment important pour vous, alors la réponse à cette question est cruciale : elle vous évitera de cheminer pendant des années à essayer d’avancer dans de multiples directions sans jamais pouvoir atteindre ce qui vous est cher.

Car la réponse à cette question revient à vous demander : comment être sûr que je suis sur le bon chemin, qu’il me mène à bon port.

Je vous propose ma réponse à cette question dans la vidéo ci-dessous. Vous y découvrirez une stratégie générale pour vous donner les meilleures chances de pouvoir réaliser ce qui vous tient le plus à Coeur.

J’y parle notamment de 2 repères qui vous permettront de vérifier par vous-même et donc d’être sûr que vous empruntez le chemin qui vous donne les meilleures chances d’arriver à votre but.

Vous allez voir, en fait, c’est très simple (comme beaucoup de choses qui fonctionnent par ailleurs)…

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